Recrear el diálogo emocional // Rafael Bisquerra

Nos relacionamos con otras personas desde emociones. La emoción es lo que determina la forma de relacionarnos y la calidad de las relaciones. Las emociones activan actitudes, que son una predisposición a favor o en contra de alguien o de algo. Podemos sentir emociones y actitudes negativas frente a personas, que nos pueden inducir a exclusión, rechazo, hostilidad e incluso agresividad y violencia. Pero conviene hacer todo lo posible para potenciar climas emocionales caracterizados por el respeto y la inclusión, que hagan posible la convivencia y la paz. Para ello hemos de recrear el diálogo emocional. Recrear el diálogo emocional significa pasar de la hostilidad al respeto, de la impaciencia a la paciencia, de la envidia a la admiración, de la ira al amor. Recrear el diálogo emocional significa contribuir a la convivencia, el rendimiento y el bienestar.